米体：国米体能下滑影响近期比赛，齐沃准备制定专项恢复计划 2026年03月20日 08:36:20  懂球帝

根据《米兰体育报》的报道，国米近期战绩下滑，受密集赛程与伤病影响体能明显下降。主帅齐沃借欧冠出局后的赛程空隙制定体能恢复计划，主力陆续复出，力求在赛季冲刺阶段找回状态，稳固联赛优势。

报道称，数据往往能说明一个阶段、一场比赛，甚至整个赛季。如今国米的数据与蓝黑军团不久前的表现大相径庭，彼时齐沃的球队能战胜所有排名第六之后的对手。在最近5场意甲、欧冠和意大利杯的比赛中，国米1场胜利，2场平局，2场失利，场均进球不足1粒。

这一困境出现在欧冠被淘汰之后，也在本赛季输掉第二场德比后有所加剧，但最主要的原因是球队的身体状态——密集的赛程、伤病以及因频繁比赛而被迫断断续续的训练，使得球员状态无法与数周或数月前相比。

尽管如此，蓝黑军团教练组仍制定了一套周密的计划，以找回此前让国米在联赛中占据领先、领先第二名米兰8分并闯入意大利杯半决赛的身体活力。

最近几周的国米显得反应迟缓、状态平平，有人甚至说球队被密集赛程耗尽了体力与精力，显得有些僵硬。

不过现在，随着欧冠出局，齐沃和他的教练组将能更轻松地安排训练负荷，并且有一套计划能让球队在赛季冲刺阶段达到近乎最佳的身体状态。

这套计划的核心很简单：在两场比赛间隔数天的情况下，通过强度更高的身体训练课让肌肉恢复状态。另一个关键问题则与伤病有关。几乎所有国米主力球员，尤其是关键球员，本赛季都遭遇了不同程度的身体问题。但他们正陆续接近复出或已经回归。这一因素将让齐沃更好地调配阵容，避免出现被迫停赛的情况，从而在关键阶段拥有完整的阵容，彻底锁定争冠局势并命中目标。